Mistrzostwa Polski w Armwrestlingu - Gniew 2014 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/49b033ebc3b74fa3b98e1db4c75326f3.JPG /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/f98ee74902f74e458bd5e58ab4071b64.JPG /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/68675831a6294538a702ef9627d46041.JPG /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/be8e90110dd64d9e9f3d8aff1954e376.JPG [...]
Cześć, jestem już po zawodach w trójboju siłowym (I rzut Ligi Międzyuczelnianej), wyniki mają być podane w tym tygodniu, waga dzień przed zawodami 70 kg, docelowa waga miała być 66 kg, z tego względu dzień przed zawodami zjadłem jeden posiłek mniej, dodatkowo piłem dużo pokrzywy oraz wieczorem poszedłem na saunę i zrobiłem 3 sesje po około 10 min. [...]
No już po terrorystach chociaż mówią, że szykują się kolejne ataki na państwa zachodnie :/ Przywódca duchownych islamistów Abu Sad al-Ansari powiedział w trakcie modlitwy w Mosulu, że za zamachy w Paryżu odpowiada Państwo Islamskie. Następne w kolejce będą Wielka Brytania, Stany Zjednoczone oraz inne kraje - dodał islamista. Zaznaczył, że los [...]
Troche Historii:P W dniu 16 kwietni 2011 roku w Sali gimnastycznej Kłodzkiej Szkoły Przedsiębiorczości odbyły się I Mistrzostwa polski Nauczycieli w Wyciskaniu Wielokrotnym Sztangi Leżąc. Do zawodów przystąpiło 12 zawodników oraz 4 zawodniczki. Po zaciętych zmaganiach wyłoniono zwycięzców w kategoriach kobiet i mężczyzn oraz drużynowo. Najlepszym [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
apropos alkoholu wcoraj u mnie w miescie byly mistrzostwa polski tenisa stolowego (gralem w to 8 lat) i spotkalem tam bylego zawodnika a teraz trenera moich kolegów, naj**anego tak ze ledwo siedzial, spotkalem go po 3 latach %-) moje dzieciństwo sie skonczyło %-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
iness też takich lubię, nie lubię pierdo*enia takiego... Mój pierwszy trener od lekkiej był taki specyficzny... On chciał cię podbudować i zmotywować obiecując "złote góry"... "świetnie... trenujemy tak dalej, nie poddawaj się bo jest dobrze, Mistrzostwa Polski już niedługo i na pewno dostaniemy się w eliminacjach" - wiedziałam dobrze, że jest [...]
Sobota - wolne Niedziela - start w VI Bieg im. Ks. B. A. Szelążka – Zamek Bierzgłowski (8km) po długiej przerwie pierwszy start wyszedł bardzo pozytywnie na trudnej trasie przełajowej z licznymi podbiegami i zbiegami wystartowało ok 200 uczestników zająłem 23 miejsce z czasem 33:31 z czego jestem bardzo zadowolony i takie rozpoczęcie sezonu [...]
14.03.2015 (sobota): Mistrzostwa Polski Seminariów Duchownych w Koszykówkę we Wrocławiu: Nie wyszliśmy z grupy i ostatecznie zajęliśmy 5 miejsce na 6 ekip:-(. W drugim meczu zabrakło konsekwencji w grze i przez to brak awansu...:-(. Ja na boisku spędziłem tylko 2,5 minuty8-). Oczywiście liczyłem na więcej... W środę wracam do treningów na [...]
ale niektorzy to na prawde maja wysokie mniemanie o sobie http://www.musculardevelopment.pl/galeria-zdjec/galeria-2014/mistrzostwa-polski-katowice-2014/galeria,34,fitness-juniorek.html nr 23
Poprawczaki też dziękują za miłe przyjęcie :) i cieszymy się bardzo że udało Nam się obronić pudło, na którym coraz trudniej stanąć :). My też mamy swoją relację :) http://www.olaws.pl/2015/04/18/v-mistrzostwa-polski-nauczycieli-w-wyciskaniu-wielokrotnym-sztangi-lezac-i-3-miejsce-dla-olaws-zlotoryja/ pozdrawiamy Wszystkich :)
Dzisiejszy trening Plecy: Martwy ciąg z podstawek: 200 kg x 3, 220 kg x 3, 240 kg x 2, 260 kg x 1, http://iv.pl/images/69047021964185670261.jpg Wiosłowanie sztangą w opadzie tułowia, 100 kg x 10 x 6 serii, Ściąganie wyciągu górnego do klatki, 70-80-90-100 kg x 12-10 p. Wiosłowanie sztangielką w podporze o ławkę, 20 kg x 12 x 5, Biceps: [...]
Już w zbliżający weekend 8-10 maj 2015r. odbędą się Akademickie Mistrzostwa Polski w Trójboju Siłowym Klasycznym w Katowicach. Miejscem zmagań trójboistów będą obiekty Ośrodka Sportowego HKS Szopienice ul. 11 listopada 20. Organizatorem mistrzostw jest Uniwersytet Śląski Katowice. /SFD/Images/2015/5/1/52a40c5ff9364a2f8d26d02318e3d409.jpg [...]
Uniwersyteckie Mistrzostwa Polski w kulturystyce i fitness, Kraków 09.05.2015 Męska sylwetka kat. do 178 cm – I runda (porównania w zwrotach) (oglądaj na YT w jakości HD!) ➔ Subskrybuj Kanał!! - http://bit.ly/154C3yP :) https://www.youtube.com/watch?v=5VlEuN18YUM
Uniwersyteckie Mistrzostwa Polski w kulturystyce i fitness, Kraków 09.05.2015 Mariusz Przybyła zwycięzca kategorii do 85kg w kulturystyce tradycyjnej na UMP 2015 https://www.youtube.com/watch?v=LYePJ31TveA (oglądaj na YT w jakości HD)
Uniwersyteckie Mistrzostwa Polski w kulturystyce i fitness, Kraków 09.05.2015 Tomasz Marzec zwycięzca kategorii do 75kg w kulturystyce tradycyjnej i kategorii Open (challenge round) na UMP 2015 https://www.youtube.com/watch?v=JopC3pbpA7A (oglądaj na YT w jakości HD)
Uniwersyteckie Mistrzostwa Polski w kulturystyce i fitness, Kraków 09.05.2015 Męska sylwetka kat. powyżej 178 cm – I runda (porównania w zwrotach) https://www.youtube.com/watch?v=-SP0CoHAKbY